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Jumping Fitness





Jump dich fit…



…Jump dich glücklich

Trainingszeiten:
Mo.: 17.30-18.15 Uhr und 18.30-19.15 Uhr
Di.: 17.30-18.15 Uhr und 18.30-19.15 Uhr und 19.30-20.15 Uhr 
Mi.: 17.30-18.15 Uhr und 18.30-19.15 Uhr
Do.: 18.30-19.30 Uhr und 19.30-20.15 Uhr
(mit Voranmeldung, da nur ein begrenztes Kontingent an Trampolinen besteht)

Probetraining:
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10er Karte:  jetzt für nur 120,-€ statt 150,-€ sichern!

Was macht JUMPING FITNESS so einzigartig?

Effektive Kalorienverbrennung

Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.

Perfekt gegen Stress

Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet!
Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.

 

Effizientes Training

Bauch, Beine, Po – Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Gleichzeitig verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor.

Für jeden geeignet

Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben!
Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.





Angebotsübersicht




  • Stretch & Flex
    Dehnung, Beweglichkeit, Verspannungen lösen, Körperhaltung, Atmung, Konzentration, Ausdauer verbessern
    Sling & Core Fitness
    gerade Körperhaltung, Stärkung der Tiefenmuskulatur, Rückentraining, funktional Fitness
    Pump - Fitness
    effektive Fettverbrennung, Straffung und Muskelaufbau, Kraftausdauer, Gruppendynamik
    Kindertraining
    für Kinder ab 7 Jahre, Grundlagentraining aus verschiedenen Kampfsportarten
  • Booty Camp
    Fettabbau, verbesserte Koordination, Stressabbau, bessere Körperhaltung, Muskelaufbau, Kräftigung, Funktional Fitness
    Asiatische Kampfkunst
    KungFu, Jiu-Jitsu, Tae-kwon-do, Kobudo
    Kick / Thai-Boxen
    Fettabbau, Muskelaufbau, Kraftzuwachs, Disziplin, Koordination
    Jumping Fitness
    stärkt alle Körperpartien, tolles Gruppengefühl, Spaß haben, leicht zu lernen, garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse, über 400 Muskeln im Einsatz, deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.
  • Kick´N Fit-Boxing
    Reaktionsvermögen, fördert stark die Fettverbrennung , Körpermechanik , verbesserte Kondition, Verbesserung der allgemeinen Fitness, Bewegungswahrnehmung, Muskelaufbau, Kräftigung
    Pole - Fitness
    geeignet für jedermann, keine Vorkenntnisse, Kalorien verbrennen, Körperspannung, Gymnastik, Artistik, Beweglichkeit, straffen, Muskeln aufbauen
    Selbstverteidigung
    für Frauen und Mädchen
    Nein sagen!