Kick´N Fit-Boxing

Trainingszeiten

Do: 17.30 – 18.15 Uhr

Stress abbauen und den Kopf frei bekommen…?

 

Kick´N Fit-Boxing macht’s möglich!

Was ist das Besondere am Kick´N Fit-Boxing?

Kick´N Fit-Boxing, das Fitness – Kickboxtraining ohne Sparring, ist ein Allround – Programm zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und Gesundheit.

Es verbindet funktionelle Fitness mit Fitness – Kickboxen.

Kick´N Fit-Boxing steigert besondere Eigenschaften:

Es fördert sehr stark die *Fett- und Kalorienverbrennung, dadurch verbessert sich auch die allgemeine Fitness.
Die daraus resultierende *Kräftigung der Muskulatur im gesamten Körper, wirkt sich positiv auf das *Lebensgefühl und Wohlbefinden aus.
Die *Körpermechanik und Körperhaltung verbessern sich mit der Zeit, zum Wohle der Gesundheit.

Weitere Vorteile und Aktivitäten im Kick´N Fit-Boxing:

Mit *Spaß in der Gruppe zusammen auspowern macht Laune.
Es ist für *Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, denn jeder macht mit seinem eigenen Intensitätslevel mit. Das *funktionelle Training ist sehr effektiv und ergänzt sich optimal mit dem *Boxen und Kickboxen am Sandsack.
Am Sandsack wird das richtige *Boxen und Kicken durch kompetente Anleitung des Trainers trainiert. Nach kurzer Zeit hat man es schon verinnerlicht und kann so richtig reinhauen. Das wiederum *baut Streß ab und das Agressionspotenzial sinkt und nimmt stetig ab.
Man fühlt sich dann gleich viel ausgeglichener.

Rund um zufrieden und glücklich…

das möchte im Prinzip jeder sein.
Wer seine *Zielfigur und gewünschte Form erreicht, möchte diese bestimmt auch behalten.
Die *Kondition und Bewegungswahrnehmung verbessern sich wesentlich und das hat auch Vorteile für den Alltag.

Also haut kräftig rein…!